Os chakras são centros de energia distribuídos em 7 pontos do corpo, que segundo a tradição hindu são responsáveis pela conexão energética entre o corpo, a mente e o espírito. Em sânscrito, chakra significa disco e, quando estes se encontram alinhados, girando e fluindo energia vital, indicam saúde e bem-estar. Caso contrário, recomendam-se atividades terapêuticas para sua abertura e alinhamento.

O sétimo  é o chakra da coroa, localizado no top da cabeça. Também chamado de chakra das mil pétalas de lótus. Responsável pela conexão espiritual com o Eu Superior e com a Energia Divina.

Em equilíbrio provê: vivência interior do amor incondicional e expansão da consciência espiritual.

Perguntas poderosas para o Chakra Sahaswara:

• Alguma vez tomei uma decisão inspirada pela minha fé?
• Quais são as minhas alegrias?
• Eu sou autêntico(a) nos meus relacionamentos?

Atividades estimulantes e terapêuticas:

• Cor violeta – roupas, pedras, flores e decoração.
• Nutrição espiritual – reflexão, meditação e oração.
• Entoar cântigos sacros.

Afirmações:

• Eu  honro o Deus que habita em mim.

#30ideias30dias