Detox de Alma

As dietas de desintoxicação corporal estão em voga e os seus benefícios de limpeza e de revitalização impulsionaram a sua propagação. As várias práticas adotadas, desde suco verde ao jejum intermitente, inspiraram uma reflexão: seria importante promover um detox de Alma também? Evidentemente, a resposta depende do conceito adotado para Alma, que neste caso se […]

Será que a doença é sempre um mal?

Edward Bach foi um médico inglês que fundou o sistema de essências florais batizado em sua homenagem. Ele nasceu em 24 de setembro de 1886 e este artigo tem como propósito homenagear o seu aniversário, refletindo sobre a sua visão de saúde e bem-estar. Uma das contribuições do Dr. Bach para uma visão holística da […]

O cotidiano zen

Estar presente no aqui e agora é um dos atributos valorizados pela filosofia do mindfulness. No entanto, os dias se perdem em tarefas, prazos e obrigações. O tempo passa, sem que a nossa consciência perceba o correr dos acontecimentos e atribua um significado a eles. Assim, vivemos no piloto automático, sem se dar conta que […]